Exercising - Get fit with moveguard

TRAINIERE MIT DER AUSDAUERSPORTART DEINER WAHL
moveguard ist dein individueller Trainingsbegleiter, der sich dir anpasst, indem er dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan mit der Ausdauersportart deiner Wahl erstellt. Die Fitness App begleitet dich beim Joggen, Fahrrad fahren, Nordic Walken, Schwimmen und Aquajogging. Mit diesem vielseitigen Sportangebot kannst du nicht nur dein Training flexibel gestalten, sondern auch schnell abnehmen.

EINE WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE FITNESS APP
Der Trainingsbegleiter wurde auf Basis von 5.000 Leistungsdiagnostiken und den neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und -medizin entwickelt. Mit moveguard wurde die erste Fitness App entwickelt, die wissenschaftlich fundiert ist und so jedem optimales und individuelles Training ermöglicht.

DER GESUNDHEITSCHECK
Der Trainingsbegleiter ist sowohl für Sportanfänger und -wiedereinsteiger geeignet, als auch für fortgeschrittene Sportler. Damit ein individueller Fitnessplan erstellt werden kann, musst du deine Vitalparameter messen und in den Gesundheitscheck bzw. BMI Rechner eintragen. Anschließend erhältst du erste Informationen zu deinem Gesundheitszustand. Im Gesundheitscheck wird dein Ruheumsatz und der Waist-to-Height-Ratio ermittelt. Wenn du deinen BMI berechnen lassen möchtest, nutze den BMI Rechner im Gesundheitscheck.

EIN INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
Auf Basis deiner persönlichen Vitalwerte und eines Fragebogens wird deine individuelle Belastungszone errechnet. Der Fitnessplan zeigt dir anschließend an, wie lange und intensiv du trainieren sollst. Auf diese Weise wird dir ein optimales und gesundheitsförderliches Training ermöglicht, mit dem du schnell abnehmen und dein Idealgewicht erreichen kannst. Nutze auch regelmäßig den BMI Rechner, um zu testen, ob du bereits abgenommen hast.

BEGLEITUNG UND AUSWERTUNG DEINES TRAININGS
Während des Trainings zeichnet der Trainingsbegleiter neben deiner Trainingsherzfrequenz und Trainingszeit auch deine zurückgelegte Distanz, Geschwindigkeit und Route per GPS auf. Nach jeder Trainingseinheit und nach Beendigung des 12-wöchigen Trainingsplans erhältst du eine Auswertung deines Trainings.

DIE FEATURES
- Wissenschaftlich fundiertes Training
- Individuelle Auswertung und Begleitung deiner Trainingseinheiten
- Individuell angepasstes Training auf Basis deiner Vitalparameter – auf diese Weise kannst du besonders schnell abnehmen
- Aufzeichnung deiner Geschwindigkeit, deiner zurückgelegten Distanz und Route per GPS
- Auch offline nutzbar
- Ermittlung deines Gesundheitsstatus im kostenlosen Gesundheitscheck
- Nutze den BMI Rechner
- Trainiere mit der Ausdauersportart deiner Wahl
- Bleibe flexibel – trainiere wann und wo immer du willst

POSITIVES FEEDBACK
+ Toller Trainingsplan. Jetzt brauche ich keinen Personal Trainer mehr! *****
+ Hat mir kurz und unkompliziert erklärt, wo ich stehe. *****
+ Endlich eine Fitness App, die wissenschaftlich fundiert ist. Jetzt kann ich mir sicher sein, dass ich ein optimales Training erhalte, das auf meine Bedürfnisse und auf meinen Gesundheits- und Fitnesszustand abgestimmt ist. ****

BLUETOOTH-4.0-SYNCHRONISATION
Um die Belastungsintensität richtig steuern zu können, empfiehlt es sich, einen Bluetooth-4.0-fähigen Herzfrequenzmesser beim Training zu tragen und diesen mit der Fitness App zu verbinden. Nun kann der Trainingsbegleiter während des Trainings deine Trainingsherzfrequenz überwachen. Damit wird gewährleistet, dass du immer in der für dich optimalen Belastungszone trainierst und den besten Trainingseffekt erzielst.
Hinweis: Beim Einsatz eines konventionellen Herzfrequenzmessers mit Brustgurt und Uhr besteht die Möglichkeit, nach der Trainingseinheit die Daten manuell in die Trainingsplan einzutragen.

STARTE JETZT IN EINE NEUE WELT DES TRAINIERENS!

Beachte: Die kontinuierliche Benutzung von GPS kann zu einer drastischen Verkürzung der Akkulaufzeit führen.

AGBs von moveguard: http://www.moveguard.de/de/agb/